鲈鱼一条,买大点的
切块用厨房纸擦干水分
加葱姜一勺黄豆酱抓匀腌制十分钟
腌制好的鱼挑去葱姜加入一勺淀粉拌匀
准备半个洋葱切丝。青椒丝,葱白段,姜片,蒜瓣,葱叶也切段最后用
鱼块下油锅煎至两面金黄,油可以稍微多点后面配菜下进去直接炒
鱼块推到一边,把葱姜蒜倒进去
再倒青椒洋葱丝
炒匀加生抽,料酒,老抽,蚝油加盖焖两分钟,开盖加入葱叶段翻炒几下出锅
不要加盐,一勺黄豆酱腌制够了,后面炒的时候一勺生抽,老抽一点点不要多。如果炒完很干可以加一点点水焖。油多就直接调最小火油焖