提前炸点明油
里脊肉切大小均匀的块1×1×1㎝,加少许盐调底味
淀粉放盘子里,用水浸泡20分钟,然后倒出上层的水,淀粉抓匀,倒入肉中,抓拌均匀,非牛顿流体会结块,多抓一会,均匀的裹上。放1勺油,再次抓拌均匀(为了更酥脆)
油七成(下一块肉试试看,迅速冒出大量气泡,就可以了) 肉块一块一块依次下锅,小火炸7-8分钟,中间不能动,等它定型。粘一起了也没关系,定型之后一敲就敲开了。出锅之前把粘一起的肉弄开。炸到金黄,肉身上有深色部分,捞出控油。 炸熟捞出,再下锅复炸40秒,出锅之前把配菜放油锅里过油,一起捞出控油。
炒:另起一锅,放底油(很少的油),葱姜蒜爆锅,下肉段青椒炒,碗汁倒入锅中翻炒均匀,淋明油,出锅。