营养豆浆食谱

作者： Lucy露西公主

美好的一天从喝开始🌼🌈

用料

• 黄豆
• 小米
• 南瓜
• 胡萝卜
• 绿豆
• 花生
• 核桃
• 银耳
• 苹果
• 红豆

营养豆浆食谱的做法步骤

步骤 1

胡萝卜半根 小米30g 核桃五颗 清水600ml

步骤 2

绿豆30g 黄豆30g 莲子20g 银耳一小朵 清水适量

步骤 3

南瓜40g 燕麦30g 小米20g 银耳一小朵 清水适量

步骤 4

苹果半个 红豆30g 黑米 30g 红枣4颗 清水适量

步骤 5

花生 30g 黄豆30g 核桃 5颗 红枣3颗 清水适量

菜谱创建时间：2024-06-03 09:52:08