LC低卡烘焙磅蛋糕饼干酸奶胖贝虎包初心不杯楚爸楚妈脆饼

Name: LC低卡烘焙 磅蛋糕饼干酸奶 胖贝 虎包 初心 不杯 楚爸楚妈 脆饼
Ingredients: 鸡蛋

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作者：未雨绸缪amy

LC低卡烘焙 1️⃣纽约重乳酪 132大卡/100g 法芙娜无糖可可底、低脂奶酪、无糖酸奶、oat fiber、脱脂奶比大理石磅少了蛋白粉和白芸豆，没有香草荚，多了奶酪和燕麦纤维可可底有亚麻籽香比酸奶cheese更扎实丢丢 2️⃣廊桥遗梦 197大卡/100g 无麸山药藜麦米粉、青稞、紫薯粉、白芸豆提取物、豌豆蛋白粉我喜欢QQ的薏米夹心哈哈哈这款粉感比较多 3️⃣紫阳海苔 175大卡/100g 无糖油海苔碎、索农山羊奶酪粉、neocate米粉、冷榨奇亚籽粉有点像芝麻磅味。淡淡粉感 4️⃣碳烤酸奶起士 120大卡/100g 脱脂酸奶、低脂奶酪、椰子面粉、素蛋粉、奇亚籽椰子酸奶巴斯克口感就是酸奶巴斯克，有椰子粉感和椰丝。酸奶酸甜带回甘 5️⃣柠檬磅 175大卡/100g 香草蛋白粉、杏仁粉、柠檬汁、柠檬皮屑、低粉、椰子油、香草荚蛋白粉➕杏仁粉扎实不掉粉，有点噎黏牙加热会更扎实糯！柠檬➕椰子甜香柠檬的调味和只只一样 6️⃣ 【大理石磅】 182kcel/100g 无糖脱脂酸奶、乳清蛋白粉、法芙娜无糖可可、香草荚、白芸豆粉有蛋白粉所以最扎实绵密黏牙糊嘴可可香草味个人喜爱程度碳烤酸奶重乳酪廊桥遗梦 7️⃣酸奶双拼：抹茶拼巴西莓 💰39.9 335g 去盖325g 原料：脱脂奶/全脂奶、法国进口菌种、赤藓糖醇发酵12小时，冷萃48小时保质期：冷藏7天冷冻 20天质地85%厚度，静置后会析出少量乳清，能啃牙印但是不需要费力咀嚼，不黏上颚，微微糊嘴不干噎，化口是有点油润丝滑醇厚不水的奶酱调味质地口感和东一/芒芒/深圳乐悠格他们那个系统的差不多奶香还不错，酸度3左右。大众能接受的程度~ 热量：原味～105大卡/100g 巴西莓～117大卡/100g 抹茶～125大卡/100g 开心果～135大卡/100g 蓝莓~115大卡/100g 芒果～112大卡/100g 黑芝麻～132大卡/100g 藻蓝椰子～121大卡/100g ~~~~~ ~~~~ 8️⃣辣芝士脆饼净重110g💰19 味道和楚爸楚妈的姜黄饼干一样楚爸更酥更油燕麦片45克葵花籽25克辣椒粉2.5克营养酵母15克黑胡椒粗粒 1克大蒜粉1克枫糖浆 6克酱油2克椰子油5克冷水15克 9️⃣椒盐亚麻籽脆饼净重111g💰18 比辣芝士的软杏仁粉 35克糙米粉15克亚麻籽粒12克亚麻籽粉15克黑胡椒粗粒 1.2克椒盐 3克枫糖浆15克椰子油10克冷水15克 8️⃣燕麦低碳脆饼-肉桂红酒无花果￥7 五黑燕麦+椰子面粉+杏仁粉+鸡蛋+牛奶+红酒无花果+代糖+肉桂又韧的又黏，不脆味道很浓回味像港式鸡蛋仔饼干的味道杯的燕麦橙皮锅巴杯的青椒腊肉锅巴配料：杂粮粉糯米五常大米鸡蛋杏仁粉核桃牛奶青椒腊肉明显化口不会成米糊辣辣的嘎嘣脆胖贝混合脆饼无糖油，一份7块 15g-25g💰38 1️⃣孜然辣椒脆饼（微辣：新疆孜然粉辣椒面无菌蛋鲍勃小麦粉＋鲍勃低筋全麦粉蜂蜜杏仁粉杏仁辣度低，咸味比较浓口感也是软的，不硬，微酥，不韧 2️⃣红薯南瓜籽脆饼：山姆无糖红薯干无菌蛋鲍勃小麦粉南瓜粉杏仁粉南瓜籽德运脱脂奶粉蜂蜜燕麦麸皮鸡蛋味微甜。不脆微黏糊嘴回味略咸 3️⃣斑斓椰椰脆饼（低油）斑斓冻干粉无菌蛋一点椰子油椰丝鲍勃小麦粉＋鲍勃低筋全麦粉杏仁粉杏仁蜂蜜最粉酥橙丁味浓淡淡椰丝口感赠品无花果脆饼最酥脆。无花果很浓，还有核桃~ 抹茶无花果脆饼：五十铃抹茶粉无菌蛋鲍勃小麦粉＋鲍勃低筋全麦粉无花果干杏仁粉杏仁蜂蜜燕麦麸皮法芙娜可可榛子脆饼： valrhona 可可粉无菌蛋鲍勃小麦粉＋鲍勃低筋全麦杏仁粉德运脱脂奶粉榛子仁蜂蜜燕麦麸皮混合雪花酥 50元净重约200g 牛轧糖棉花糖肥糯口感去油辣条酥酥芋头牛乳酥酥麻辣小龙虾松松酥（微辣）蟹黄芋头条酥酥杯的燕麦橙皮锅巴杯的青椒腊肉锅巴配料：杂粮粉糯米五常大米鸡蛋杏仁粉核桃牛奶青椒腊肉明显化口不会成米糊辣辣的嘎嘣脆不杯的锅巴口感像大米饼干薯片硬＋脆。咬下去有油滋滋的感觉黏牙

用料

鸡蛋

LC低卡烘焙磅蛋糕饼干酸奶胖贝虎包初心不杯楚爸楚妈脆饼的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

步骤 7

❤️楚爸楚妈真的好吃，棋子饼干。三天炫一罐的节奏😄 别买发面的有鸡蛋和花生油，热量大概280-350卡吧无麸质无油无蔗糖.大力丸/能量球热量低于180大卡/百克 4.9元/个30g 常温软酥烤后酥脆 1️⃣姜黄咖喱配料表：桂格麦片.腰果.杏仁酱.姜黄粉.咖喱粉.黑胡椒少许.盐.蜂蜜.100克180大卡好吃！ 2️⃣蔓越莓椰子配料表：桂格燕麦片.亚麻籽粉.杏仁酱.核桃仁.椰蓉.蔓越莓.蜂蜜.100克180大卡. 椰蓉味道很重有点像生椰拿铁里的椰浆味辣嗓子 3️⃣椰枣肉桂开心果配料表：桂格燕麦片.杏仁酱.开心果.亚麻籽粉.椰枣.肉桂粉.蜂蜜.盐.100克180大卡. 外观很像ginger哈哈哈哈。吃起来很像莉莉丝太甜了一点

步骤 8

梨儿酥10.9元/个70g 4️⃣斑斓凤梨70g 330大卡/百克楚奶奶自磨面粉.楚妈自制凤梨馅.王后低筋粉.安佳黄油.斑斓粉.赤藓糖醇.伯爵红茶.南瓜粉. 凤梨酸甜油润 5️⃣红茶桂花芋泥70g 320大卡/百克净重53.7g 楚奶奶自磨面粉.楚妈自制芋泥馅.王后低筋粉.安佳黄油.缸鸭狗桂花酱.赤藓糖醇.安佳淡奶油.伯爵红茶.南瓜粉芋泥奶奶的黏糯

步骤 9