减脂拌菜

作者： 漠雨歌的厨房

用料

• 黄瓜 1根
• 鸡蛋 1个
• 木耳
• 西兰花
• 火腿
• 灵魂料汁

减脂拌菜的做法步骤

步骤 1

黄瓜拍扁，切段

步骤 2

鸡蛋煮熟，切半

步骤 3

泡好的木耳+西兰花，焯水两分钟

步骤 4

全部放入碗中

步骤 5

调个料汁：蒜末，葱花，小米辣，芝麻，辣椒面，醋，蚝油，生抽，少许水

步骤 6

拌匀

菜谱创建时间：2024-02-16 12:50:54