材料最少的最简便健康的清炖鸡腿

作者： 饲养员的小小厨房

不要生抽老抽蚝油，不要油，不要任何多余的香料！

用料

• 盐
• 姜
• 料酒
• 葱
• 花椒
• 鸡腿若干

材料最少的最简便健康的清炖鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿在清水里泡一泡，洗去血水。进锅焯水，去掉浮沫。 加料酒，花椒，葱，姜，水开后中小火炖40分钟足够。最后再加盐比较健康。 鸡汤拌米饭，加鸡腿，加几根水煮青菜，足够营养啦！

菜谱创建时间：2024-03-11 12:54:47