祛湿黑豆茯苓薏米排骨汤

作者： 大头哆哆

年后各种不适随之而来，就是体内湿气太重的原因～多喝懒人版祛湿汤准没错👌

用料

• 排骨 适量
• 薏米 两把
• 茯苓 一把
• 芡实 一把
• 黑豆 两把

祛湿黑豆茯苓薏米排骨汤的做法步骤

步骤 1

先把（黑豆，芡实，薏米）洗净泡水，约十几分钟 排骨焯水洗净 将所有材料放入炖锅中，按煲汤键即可👌

步骤 2

不用加任何调味就很好喝了，我煮了约两个小时左右～排骨软烂很香！

菜谱创建时间：2024-02-24 00:56:01