油面筋用筷子戳一个洞,放冷水里泡一下,中途翻面,让它变软
泡水的过程中,把冬笋,胡萝卜,香菇,蘑菇处理下。 洗洗,去皮,切切
把所有除了面筋以外的食材焯水,捞出,控干水分备用
面筋此时已经泡软了,挤干水分,锅内倒油,炒一下
放入其他食材翻炒,放生抽调味即可
调料随意 葱姜蒜小米辣等随意加