高中送饭，营养均衡色香味俱全，隔壁同学馋哭了

作者： 宇宇baby

红烧鼓眼鱼＋红烧肉＋清蒸梭子蟹＋蛤蜊肉菠菜汆蛋

用料

• 生抽 适量
• 蚝油 适量
• 酱油 适量
• 盐 适量

高中送饭，营养均衡色香味俱全，隔壁同学馋哭了的做法步骤

步骤 1

红烧肉第一次做，没啥把握，没想到孩子们都吃光了，看来还不错

步骤 2

三条骨眼鱼没吃完，剩了一半

步骤 3

连云港梭子蟹，正是肥美的时候哦，买了六只瘦的我们给吃了，留了两只肥的给他们

步骤 4

先把蛤蜊加少量盐，加水煮熟，剥出来肉，煮蛤蜊的汁水不要丢。锅里放少量油，油热了放葱花，切好的菠菜段，然后加入打混的鸡蛋蛤蜊肉，稍微凝固了，把蛤蜊汁倒进去，等水开鸡蛋成型了就关火。鲜美好吃。

步骤 5

菜谱创建时间：2023-09-18 17:24:13