洗净食材备用
改刀切好,青红椒切段,蒜米切碎、香菜切段 ,洋葱切丝
水开放入金针菇煮熟,放少许花生油
捞出过水备用
放入盘中 加入切好的配菜
倒入灵魂珍选捞汁
放上几颗焯水的西兰花点缀装饰
放入冰箱冰镇半个小时左右,冰爽入味的减脂餐捞汁金针菇就做好咯!