宝宝超爱的海鲜蔬菜粥！一碗大虾5种蔬菜，营养丰富咸粥天花板！

作者： 美食妃英理

相比甜粥而言，我个人更喜欢咸粥，其中以皮蛋瘦肉粥和今天分享的这款海鲜蔬菜粥在我家最受欢迎。孩子更喜欢吃海鲜蔬菜粥，我也喜欢给他做，除了虾以外，这碗粥里面我还加了5种蔬菜，孩子平时不喜欢吃蔬菜，可是用来熬粥他却很能接受。这款粥吃起来糯糯的，很鲜美，味道很好，营养价值高，家里有孩子的真的可以试试！

用料

• 海白虾 6只
• 胡萝卜 1段
• 甜玉米粒 适量
• 青豆 适量
• 香菇 2朵
• 青菜 2颗
• 大米 适量
• 清水 适量
• 盐 1茶匙
• 白胡椒粉 少量
• 料酒 1勺
• 葱 适量
• 油 1汤匙

宝宝超爱的海鲜蔬菜粥！一碗大虾5种蔬菜，营养丰富咸粥天花板！的做法步骤

步骤 1

先来做准备工作，海白虾清理干净去虾头，虾头和身子分开放，分别放料酒腌制一会儿

步骤 2

胡萝卜去皮切丁，青菜我用的是小白菜，绿叶切丝，香菇切片备用

步骤 3

起锅热油，倒入虾头炒出红色虾油，放葱花炒香，放入胡萝卜和香菇片翻炒均匀，盛出

步骤 4

青豆和玉米粒我用的是冷冻半成品，大米淘洗干净放入天际电饭煲陶瓷内胆，加入适量清水，分别放入青豆，玉米，虾身和炒好的香菇胡萝卜

步骤 5

内胆安装进电饭煲，天际全瓷电饭煲手触“功能”按键，选择“煮粥”，轻触“开始”，电饭煲进入工作模式，显示屏显示烹饪倒计时

步骤 6

工作结束后打开锅盖，倒入青菜，加入白胡椒粉和盐，搅拌均匀后盖好盖子再焖5分钟

步骤 7

鲜香四溢的海鲜蔬菜就完成啦，又好吃又营养～

步骤 8

也可以前一天晚上准备好食材放入锅中，选择“预约”功能，第二天一起床就能享受美味，超方便～

菜谱创建时间：2023-06-07 15:12:16