低脂又美味の鲜虾蛋饼Taco

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作者：怡story

低脂低卡，营养又美味の鲜虾蛋饼Taco，软嫩咸鲜，好吃到停不下来～ 👉👉👉食材：（6～8个量）虾仁6～8只、鸡蛋2个、西葫芦1根（约200g）、低脂芝士片2片、盐和黑胡椒粉少许、全麦粉15g 👉👉👉步骤： 1、虾仁加料酒盐黑胡椒粉，腌制片刻。 2、西葫芦擦成丝，加少许盐腌五分钟，挤出水份不用倒掉。 3、磕入两枚鸡蛋，加胡椒粉和全麦粉，搅拌均匀。 4、热锅刷油，将虾仁煎至变色备用。 5、再次热锅刷油，倒入蛋液，加盖焖一分钟。 6、蛋液基本凝固时转小火，放上芝士片、虾仁，将蛋饼折叠过来，用铲子帮助定型。 7、可以直接开吃，或是蘸上喜欢的沾碟啦！