预处理 1.芸豆洗净,斜切成丝,可以放在盐水中浸泡杀菌 2.梅花肉切成瘦肉和肥肉,其中瘦肉切丝,肥肉切块用来熬猪油 3.蒜切片 4.如果喜欢吃烂一点的芸豆丝,可以先将芸豆丝焯水1分钟
1.起锅加热放肥肉煎油 2.肥肉成油渣,下梅花瘦肉炒至变色 3.加蒜片炒香 4.加芸豆丝炒1-2分钟 5.调料,加少许盐和鸡精翻炒均匀 6.加少许热水最后再焖1分钟左右出锅