午餐肉焖饭 【宝宝辅食】

作者： 宝宝辅食达人

焖饭的食材没啥固定搭配，想吃什么就加什么。 荤的、素的，一股脑的塞到电饭锅里，剩下的就是等了。

用料

• 大米 200克
• 午餐肉 80克
• 香菇 2个
• 即食玉米粒 50克
• 小白菜 50克
• 胡萝卜 40克
• 油 适量
• 酱油 2勺
• 素蚝油 2勺
• 鲜菇粉 适量
• 盐 适量

午餐肉焖饭 【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1

香菇、小白菜提前焯水，捞出。青菜不用焯太长时间水，稍微烫一下就行。

步骤 2

给午餐肉、胡萝卜、小白菜和香菇切丁切碎，放到一边备用。午餐肉你们就选经常给宝宝吃的，配料干净的就行。

步骤 3

提前清洗好大米，将淘洗干净的大米倒入电饭锅中。

步骤 4

提前清洗好大米，将淘洗干净的大米倒入电饭锅中。

步骤 5

往锅里加上适量的清水，和平常焖米饭一样的水量就行。之前处理好的午餐肉、胡萝卜、香菇都加到锅里。

步骤 6

然后就是调料环节，2勺酱油、2勺素蚝油，加上适量的盐和鲜菇粉，和饭搭配也不会太重口。

步骤 7

将所有食材拌匀，按下煮饭键。

步骤 8

不粘锅喷油，放入小白菜、即食玉米粒翻炒均匀。

步骤 9

做好的米饭放进去，把米饭和各种食材也都搅拌均匀了，就能盛出来。

菜谱创建时间：2022-10-08 07:46:08