午餐肉三明治【宝宝辅食】

作者： 宝宝辅食达人

之前分享早餐的时候，不少姐妹都问，有没有再快一点，更简单一点的食谱。 仔细想想，既要方便好做，又想让孩子吃得营养全面的，还是得这个午餐肉三明治！

用料

• 吐司 3片
• 生菜 2片
• 西红柿 1个
• 鸡蛋 1个
• 午餐肉 1块
• 油 适量
• 番茄酱 适量
• 沙拉酱 适量

午餐肉三明治【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1

午餐肉、西红柿切片，如果想要加其他的蔬菜，也可以一块都准备好了。

步骤 2

不粘锅喷油，打入鸡蛋，给切好的午餐肉也一块煎一下。

步骤 3

小火给鸡蛋、午餐肉都煎到两面微黄，熟透取出来就行。

步骤 4

吐司片上锅烙一下，不仅颜色更好看，麦香味也能出来。

步骤 5

将吐司片取出来摆好，挤上番茄酱、沙拉酱调味。

步骤 6

一层层地摞上午餐肉、吐司片、鸡蛋、生菜、西红柿、吐司片，根据孩子的喜好和月龄，咱们可以自己调整食材和三明治厚度。

步骤 7

为了更好地固定住也为了更好看，我们可以插上竹签，切开就行。家里没有竹签的，可以包上保鲜膜，切开，也能是很稳定不散的，也方便带去学校。

菜谱创建时间：2022-06-09 08:36:46