奶酪排~宝宝辅食

作者： 宝宝营养辅食

口蘑、猪肉、奶酪这三者的结合，是不是感觉已经闻到了香味呢，这样的王炸组合真的不可能不好吃！

用料

• 猪肉 100克
• 胡萝卜 30克
• 西蓝花 30克
• 口蘑 3个
• 奶酪 40克
• 淀粉 10克
• 酱油 1勺

奶酪排~宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备食材：猪肉100克、胡萝卜30克、西蓝花30克、口蘑3个、奶酪40克、淀粉10克、酱油1勺 调味说明：小思同学已经上小学了，所以口味会稍微偏大人一些，所以就加了一勺酱油提味，小宝宝可以选择不加或者只加一点点。

步骤 2

口蘑、胡萝卜、西蓝花焯水。 tips：如果担心胡萝卜整块焯不熟的姐妹，可以切片再焯哦~

步骤 3

猪肉切成块。

步骤 4

搅打成泥。

步骤 5

蔬菜都切得碎碎的。

步骤 6

猪肉、蔬菜、淀粉、酱油倒在碗中。 tips：蔬菜焯水后会有大量的水分，可能会影响成团，所以最好先攥干水分

步骤 7

混合均匀。 tips：这一步对蛋清不过敏的宝宝可以加一点蛋清提升口感。

步骤 8

加入奶酪碎，搅拌均匀。

步骤 9

用手取出一小部分按压成饼。 tips：大小就刚好在手心中按出饼的程度就可以啦，1cm左右即可，不要太厚。

步骤 10

全程小火，煎至两面金黄就可以啦。 tips：我这些量刚好做了7个，姐妹们根据实际情况调整哦~吃之前一定要确保食材熟透！

步骤 11

喜欢番茄口味的刷上番茄酱，小思吃得贼拉香~

奶酪排~宝宝辅食的小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

菜谱创建时间：2022-04-07 11:53:49