杂粮馒头:传统馒头做法,用荞麦面代替面粉。
平底锅煎蛋,少油,不加盐。
腐竹,黑木耳泡发焯水,黄瓜拍成块,适量辣椒油,盐,鸡精,拌匀即可.
特殊降糖茶
柚子掰块
糖尿病人一个馒头,一个煎蛋,一杯降糖茶,适量木耳腐竹,柚子适量,家人如果吃不饱,多吃一点即可,家庭其他成员不要嫌早餐单一,推荐六个套餐可选。