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鸡汤(隔水炖满分款)             -鸡系列1的做法

鸡汤(隔水炖满分款) -鸡系列1

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作者: 奕梦的厨房
奕梦的厨房
这款鸡汤是用隔水炖盅做的,时间用的比较久。炖了3.5小时 好处就是可以最好的保持食材原有的营养,减少流失,口味会比较清淡而

用料

鸡汤(隔水炖满分款) -鸡系列1的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我家每周的必备小春鸡, 我定期订货,每周三只,体积不大,基本一顿吃完,口感好,不停的尝试各种做法 女儿爱吃鸡胸肉(因为这部分是最低脂,她为了保持身材)、儿子爱吃鸡腿(吃起来最过瘾)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜水(姜片、葱段加一点点老酒) 用葱姜水加一点点盐,给鸡肉按摩,主要是去除腥味和清洁。 按摩和30秒到1分钟 静置20分钟左右就可以,用厨房纸巾抹干

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好配料(当然已经洗干净了)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是笋,不是必须放的,大家可以根据自己的喜欢加入自己喜欢的食材(各种类型小蘑菇,都是可以考虑的),我们家很喜欢这款,季节性食物,且吃且珍惜。 其实我们家非常喜欢吃天目山笋,但是我这里买不到😅,所以大家珍惜身边当地的新鲜当季的食材。好好享受美味。😊😊

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

笋剥出来之后洗净、切片

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我们家的隔水炖锅,几乎每天都在煲汤。😁😁

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

隔水炖锅的水烧开,小鸡入锅 注意煲汤的,整体时间是定时3.5个小时。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖锅启动后的1小时,放入笋和龙眼干

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖锅启动后的2.5小时,放入红枣(有些人喜欢泡开的香菇,可以在这个时候放入)

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

根据食材的特色 不同的食材烧熟的时间段不同,出来的营养成分和味道也不同,所以我很少用调味料(个人烹饪的习惯都是尽量少用调味料),非常看重食材的新鲜和食物的烹饪时间。 力求达到营养的最高状态和口感的最佳。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖锅启动后的3小时,放入枸杞 放入少少盐

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

其实相同的菜做多了,放多少盐,完全取决于个人经验和爱好,所以我写的食谱从来不写克数😅,从健康角度讲,肯定是越少越好。😁😁

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.5小时到了 炖锅自动跳表

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成了,希望你和家人都喜欢,好胃口😁😁

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

又是满满的一天😀😀

菜谱创建时间:2021-11-11 22:52:01
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