补气安神的灵芝枸杞茶

作者： 金色山茶花

用料

• 小灵芝 2朵
• 枸杞 1把

补气安神的灵芝枸杞茶的做法步骤

步骤 1

两朵小灵芝，或者用切片灵芝也可以。

步骤 2

枸杞和灵芝冲洗一下，加一升水，在可直烧壶中小火煮30分钟。

步骤 3

煮到水的颜色变深就可以喝了。喝完后可再加水煮2-3遍。

步骤 4

入口苦中回甘，有补气安神的功效。 经常失眠或免疫力差的人可以常喝。

菜谱创建时间：2021-09-06 20:52:35