备料。
橄榄油热后,把葱头粒、蒜粒炒一下。放凉备用。(爱吃味道醇厚的可不炒直接放肉馅中)
鸡蛋、黑胡椒粉、海盐、葱头末和肉末搅匀。放入冰箱冷藏片刻。
平底锅放少许橄榄油煎熟即可。
两面金黄。
用了一个烤盘,肉馅抹平,厚度0.5厘米左右。
烤箱中层,200度20分钟。(肉饼厚度加减时间)
搓成丸子按扁,一盘小肉饼。
煎的。
老人爱吃烤的,小朋友爱吃煎的。