小孩解馋鸡胸肉蔬菜饼

作者： 悦侬姑娘

👉鸡胸肉蔬菜饼 ✔鸡胸肉打成泥，加盐、生抽、黑胡椒的凉拌，均匀，再加1个鸡蛋、1勺淀粉、一点香油拌匀摔打，腌制一下。 ✔甜玉米煮熟，西蓝花焯水切碎，胡萝卜切碎，香葱，把上面的料都拌到肉泥里，团成1CM的圆饼。 ✔开锅一点油，中小火，一面煎两分钟，再加一点点水盖上锅盖焖到水干，出锅。

用料

• 鸡胸肉 1大块

小孩解馋鸡胸肉蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

材料如图，西蓝花可以换成芹菜也很好吃

步骤 2

热油，小火，用手来回汆紧实，转中火

步骤 3

轻轻翻面，压扁

步骤 4

翻2-3次面，煎到两面金黄，加一点点水，盖上锅盖，用热气烘熟肉饼

步骤 5

出锅

步骤 6

早餐午餐晚餐都好吃

步骤 7

大人小孩都爱吃

菜谱创建时间：2021-07-29 12:20:49