胚芽米番茄盅 宝宝辅食天天学

作者： 宝宝辅食天天学

白粥宝宝也吃腻了，我们来换个吃法吧！今天分享的是——胚芽米番茄盅，造型可爱，小巧玲珑，宝宝看到很是欢喜呢~ 胚芽米保留了“米中黄金”——胚芽，富含维生素、微量元素等，对宝宝的生长发育非常有帮助。 只需要把番茄挖空，胚芽米煮熟后混入椰浆拌匀，装入番茄盅里，再放上杂蔬粒，撒上补钙的芝士粉，烤一下，颜值和营养立马蹭蹭上涨了好几倍呢！ 造型特别， 钙质、维生素满满，口感绵滑香糯，宝宝甚是喜欢，吃了一盅又一盅，真的是连“碗”都不放过呢哈哈。 建议月龄：12M+

用料

• 番茄 3个
• 胚芽米 30克
• 椰浆 30克
• 杂蔬粒 适量
• 芝士粉 适量
• 冰糖 适量

胚芽米番茄盅 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1

把胚芽米倒入辅食锅内

步骤 2

水煮开后，加入冰糖转中火熬

步骤 3

粥煮熟后，水稍微有点稠再加入椰浆搅匀

步骤 4

番茄洗净，在顶部六分之一处切一刀

步骤 5

将番茄肉挖出

步骤 6

在番茄外部裹上锡纸

步骤 7

将熬好的胚芽米粥装入番茄盅

步骤 8

表面撒上杂蔬果粒和芝士粉

步骤 9

烤箱中层，180度15分钟左右即可

步骤 10

180度15分钟左右即可

胚芽米番茄盅 宝宝辅食天天学的小贴士

胚芽米要煮浓稠些更好哦~ 芝士粉可以用奶酪碎替换~

菜谱创建时间：2021-07-20 12:30:15