海带排骨汤✔营养又健康

作者： lll的小厨房

海带排骨汤是排骨汤的一种，不仅是一道简单容易上手的汤羹，而且一年四季都适合饮用，所以会经常出现在人们的餐桌上。排骨一般我们都指的是猪排骨，海带是天然的补碘佳品，排骨具有很高的营养价值，两者搭配的美味让人元气满满。

用料

• 排骨 300克
• 海带 一大块
• 姜 5片
• 盐 适量

海带排骨汤✔营养又健康的做法步骤

步骤 1

排骨下锅，用凉水焯一下，捞起来

步骤 2

排骨放入炖盅，加入水，没过食材多一点

步骤 3

加入切好的姜片，盖上盖子，小火炖半小时

步骤 4

海带洗净，切成方条

步骤 5

半小时后开盖，放入海带，和适量的食盐，一般一小勺，可以试喝后根据口味调整

步骤 6

盖上盖子，再炖半小时左右

步骤 7

开盖，把汤盛碗里

步骤 8

好喝美味营养的排骨汤就炖好了，赶紧点个小红心，一起来试试吧

海带排骨汤✔营养又健康的小贴士

很多朋友私信我反应不知道做菜煲汤要放多少盐，盐一般熟锅之后放，可以先放一点试味，不够再加，怕放太多一般放一小勺，慢慢试，试多几次，自己的口味就知道了。

菜谱创建时间：2021-07-06 10:24:11