夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》

作者： 海汁味干货

绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品

用料

• 海带结 15克
• 骨头 500克
• 绿豆 10-20克
• 姜片 3-5片
• 盐 适量

夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》的做法步骤

步骤 1

全家福，特别容易煲的汤汤，食材很简单

步骤 2

第一步:绿豆（可提前半小时泡发），海带结提前泡发1-2小时再飞水，骨头也要飞水备用喔

步骤 3

第二步:装好水依次把所要的材料都放进锅里大火煮开，再转中小火煮45-60分钟左右即可

步骤 4

第三步:看下海带结煮软了没，绿豆煮开花了没，也可以观察下汤的颜色，变得奶绿奶绿的，证明就可以了

步骤 5

第五步:放点盐调味就可以开喝了，真的很香很香，好好喝

夏天必备汤《海带结绿豆骨头汤》的小贴士

1.海带结一定要泡发后洗干净 2.不喜欢绿豆的可以不放绿豆

菜谱创建时间：2021-07-05 19:47:58