瘦肚子番茄汁🍅

作者： 卡夫卡妖儿

这已经马上5月了 6.7.8.9.10敢不敢漏肉就靠这一扳手了 查阅了很多资料和尝试了很多品类 番茄汁是我觉得口感最好性价比最高实施性最强的一种

用料

• 番茄 1个
• 香蕉 1根
• 蜂蜜（可放可不放） 1勺
• 凉开水 500克

瘦肚子番茄汁🍅的做法步骤

步骤 1

这是我看到的资料，因为画幅限制，就大概一下意思，反正番茄对血脂血糖都比较友好，还。。。。。便宜！！嗯 ，这个也关键，很多东西你做不下去的原因，除了不好买，也有价格昂贵的原因在里面，番茄无疑又好买又比较好存放

步骤 2

准备一个成熟的番茄，是你这杯饮料好不好喝的关键，不要买个皮红里白的生番茄告诉我不好喝，不接受这种差评

步骤 3

把所有东西放进主锅，有血糖问题，介意蜂蜜的完全可以不放，我是想有丢丢调味，当然蜂蜜也有自己独特的作用，比如。。。。。通肠道！！！

步骤 4

30秒/速度10打磨 表面会有很多泡泡，可以用勺子打掉一些

步骤 5

坚持喝，配合运动，夏天的裙子在向你招手！！

瘦肚子番茄汁🍅的小贴士

这个量是两三个人的量，大家一个人喝的都可以减半，喜欢浓郁点的还可以减水量，自由发挥，等你们掉秤！

菜谱创建时间：2021-04-29 12:28:22