健脾祛湿｜五指毛桃海底椰山药汤

作者： 峰仔Mum

有时上火的东西吃多了，就会煮一锅五指毛桃海底椰山药汤，搭配红枣无花果，清甜醇香，是我喜欢的味道，清新不腻。

用料

• 五指毛桃 1个
• 海底椰片 小抓一撮
• 山药 1根
• 无花果 2个
• 红枣 2颗
• 龙骨 250克

健脾祛湿｜五指毛桃海底椰山药汤的做法步骤

步骤 1

准备食材并洗净备用

步骤 2

龙骨先焯下水

步骤 3

把准备好的食材放进锅里并加满水，大火烧开后盖住小火煮50分钟。

步骤 4

加盐调味即可享用了

步骤 5

山药可以装出来吃，选择铁棍山药哦！

健脾祛湿｜五指毛桃海底椰山药汤的小贴士

山药削皮及切块时记得戴手套。

菜谱创建时间：2021-04-04 23:27:54