莴笋蛋饼 宝宝辅食天天学

作者： 宝宝辅食天天学

今天要分享的小饼类辅食，看似和普通蛋饼无两样，里面却内涵玄机。吃起来可是鲜甜多了！ 其中里面的玄机便是添加了莴笋泥！春天到了便是吃莴笋的最好时节，有了它的加入蛋饼更加湿润又清甜，营养也更加全面！ 宝宝吃一些莴笋对身体的好处是非常多的，首先莴笋的口感清新，可以增进宝宝的食欲，能够有效的改善宝宝厌食的症状，而且莴笋当中含有大量的纤维素，给宝宝食用还可以促进肠胃蠕动，避免宝宝出现便秘的情况。 建议月龄：12M+

用料

• 莴笋 15克
• 鸡蛋 1个
• 面粉 20克

莴笋蛋饼 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1

把莴笋搅拌成泥

步骤 2

鸡蛋加入莴笋泥打散

步骤 3

加入面粉，搅拌成无结块的面糊状

步骤 4

不粘锅倒入适量的热炒油，倒入热炒油

步骤 5

开小火，把面糊摇匀

步骤 6

一面凝固后再翻另一面，直至两面都金黄熟透

菜谱创建时间：2021-03-19 16:13:24