香菇春笋面 宝宝辅食天天学

作者： 宝宝辅食天天学

一盘春笋，一口春天。沥沥细雨的春季，最美味鲜香的正是这一口春笋。 今天就给宝宝来一份充满着春天气息的春笋汤面吧！加入了香菇、干贝等鲜味十足的食材，搭配爽滑的雪藕面，无需调料就非常鲜！现在春笋正当时，口感脆嫩鲜甜无渣，感觉把春天吃进肚子里呢！ 竹笋不仅鲜脆，它的膳食纤维、维生素和微量元素都很高，不过可能有姐妹疑惑，担心竹笋是不是吃过量会有毒？对身体不好？其实这些统统都是谣言哦！ 只要没有过敏就可以吃的，只不过竹笋的膳食纤维很多，所以建议大点的宝宝再尝试，而且记得适量食用和嚼烂再吞呢。

用料

• 雪藕面 30克
• 春笋 15克
• 香菇 1朵
• 干贝 2个
• 亚麻籽油、葱花 适量

香菇春笋面 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1

春笋切薄片、香菇切丁

步骤 2

春笋冷水下锅，焯水几分钟捞出

步骤 3

另外冷水下锅，放入面条、春笋和香菇丁煮开

步骤 4

加入油和撕碎的干贝提鲜

步骤 5

最后，撒上葱花小火煮几分钟即可

菜谱创建时间：2021-03-19 14:34:39