香蕉豆乳热可可｜不用加糖超健康！

作者： 自制两罐香草精

材料和做法都非常简单偷懒。 但是和正经的热巧克力一样让人满足！ 减脂人生的快乐就是开发各种替代品！ 巧克力粉用的是100%黑巧克力粉，无糖分。 利用香蕉提供天然糖分和绵密口感，同时代替了糖和奶油。香蕉真的是过于优秀！（我的松饼菜谱也是用香蕉代替了糖分和牛奶和部分面粉的“和泥”作用，香蕉真好💛。） 我不能喝牛奶所以用了无糖豆浆替代，其实牛奶，脱脂奶，豆奶，燕麦奶，椰奶什么的都行。 配方是一杯的分量。减脂+一人食，不配喝多🤣。

用料

• 100%可可粉 约10-15克
• 香蕉 1/2-1根
• 无糖豆浆 250-300克

香蕉豆乳热可可｜不用加糖超健康！的做法步骤

步骤 1

准备好材料。喝热的，豆浆事先加热好。（喝冰的/温的，改变豆浆温度就可以。） 倒进搅拌机搅拌即可！ 一整根香蕉做出来的其实挺浓稠，可以先用半根试试，不够再加。 巧克力粉也一样可以自行调节。

步骤 2

搅拌好就可以了🍫🍌🥛。

香蕉豆乳热可可｜不用加糖超健康！的小贴士

可以自行增添风味。 比如调味料：肉桂粉，豆蔻粉，香草籽，姜，薄荷，香草精... 比如坚果：榛果，杏仁，开心果，核桃，椰蓉... 看看市面上的巧克力搭配些什么，热门的咖啡馆餐厅的菜单上有些什么，选自己喜欢的健康的加就好！

菜谱创建时间：2021-02-22 22:50:07