黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）

作者： 峰仔Mum

产后特别容易感觉累，需要多补补气血，分享的黄芪红枣水很有效，喝了整个人也有精神多，没那么容易累。带孩子不容易，产后妈妈记得要好好爱自己！

用料

• 黄芪 适量
• 红枣 5-6颗

黄芪红枣水 补气血 （产后妈妈首选）的做法步骤

步骤 1

选用的是野生黄芪，品质很好，和一般黄芪不同，味道清香，入口甘甜。红枣选了若羌灰枣，甜甜的，用养生壶煮一大壶水喝就可以，我选用个花茶键，煮15分钟即可，喝完可以再加水翻煮20分钟。多补充水分同时又补气血，重点还挺好喝的！

步骤 2

愿每位产后妈妈都身体棒棒！

菜谱创建时间：2021-01-12 16:13:37