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鸡翅膀清洗干净,正反面各划两刀,用生抽蚝油腌制20分钟。

丸子清洗干净,大虾剪去虾须虾脚。

玉米切段。莲藕和土豆去皮切片。有机花菜撕成小朵,用盐水浸泡清洗干净。娃娃菜清洗干净切小条。青椒、红椒、洋葱切片。姜切片,蒜头去皮。

锅里放水,放入牛肉丸子煮至差不多熟时,倒入大虾,煮开,捞起来备用。香菇、莲藕、玉米、土豆倒进去,煮至断生,捞起来备用。

把有机花菜和娃娃菜倒进去煮至断生,捞起来备用。

锅里放油,油热,倒入蒜瓣和姜片爆香。

倒入一大勺郫县豆瓣酱炒出红油,放入火锅底料炒出香味。

先放入鸡翅膀炒至差不多熟时,倒入肉丸子和大虾继续翻炒。

倒入玉米、莲藕、土豆、有机花菜和娃娃菜等等,放入生抽、蚝油,继续翻炒均匀。

出锅。

撒上葱花和白芝麻。泼上热油,滋滋作响,香气直冒。

鸡翅膀嫩滑鲜美!

大虾鲜嫩多汁!来一个,新的一年每天都乐哈哈!














