沙参玉竹排骨花胶汤

作者： ally-ye

沙参玉竹排骨花胶汤😍 好喝不胖又有营养的汤get！ 溯源鱼胶中蛋白质含量高达99.9％，脂肪含量几乎为0。 上班族白领可以提前一天泡发鱼胶哦，下班回家动动手就可以吃啦😋

用料

• 玉竹 适量
• 排骨 一只
• 红枣 适量
• 花胶 两片
• 姜 适量
• 盐 适量
• 枸杞 适量

沙参玉竹排骨花胶汤的做法步骤

步骤 1

1，沙参，玉竹，枸杞洗干净待用，排骨切块。鱼胶需要提前泡发好😝

步骤 2

2，水煮沸，加入姜片、排骨。目的去血水，去腥味。大概60秒，捞起排骨。

步骤 3

3，泡好的鱼胶切块，待用。

步骤 4

4，再煮一锅清水，沸腾后加入溯源鱼胶，排骨，沙参，玉竹。

步骤 5

5，大火煮开后小火慢熬20-30分钟。

步骤 6

6，出锅前下盐和枸杞。

菜谱创建时间：2020-12-12 20:09:20