香浓柔滑的养生饮品——红薯芋儿小米汁

作者： 叶子shuye

初冬时节，不管是早餐还是下午茶，来一杯香浓柔滑、甜蜜适口的健康饮品🍹，总是那么🉐暖心暖胃，顿时会让人的心情莫名其妙地明媚起来😊☀️ 这次用到的是饴纯0卡糖，甜蜜美味却没有任何负担，是最健康的甜味剂。

用料

• 红薯 1个
• 芋头 2个
• 小米 25克
• 饴纯0卡糖 10克
• 山泉水 800ml

香浓柔滑的养生饮品——红薯芋儿小米汁的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

红薯和芋头去皮切块。小米洗一下。

步骤 3

除饴纯0卡糖之外，其他食材全部放入破壁机。

步骤 4

开启营养迷糊程序，大约20多分钟即成。 现在市面的大部分破壁机都是带有加热功能的，大家有不了解的请自行百度或某宝查阅。 程序结束之前加入适量饴纯0卡糖。

步骤 5

营养、口感、颜值是不是都非常棒呢？ 喜欢的亲们赶快做起来吧ヾ ^_^♪ 可以无限发挥你的创意，好喝的冬日养生饮品亲们都可以在这里上传，期待你的作品哟(*˘︶˘*).｡.:*♡🍹💞

香浓柔滑的养生饮品——红薯芋儿小米汁的小贴士

水量和食材量大家随意，放不放糖也随意ヾ ^_^♪

菜谱创建时间：2020-11-24 15:33:53