【北鼎养生壶】红豆薏米水

作者： NZmom

用料

• 赤小豆
• 薏米
• 冰糖

【北鼎养生壶】红豆薏米水的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

这里重要的事情说三遍！要选用赤小豆！ 赤小豆 ！ 赤小豆 ！不是红豆。

步骤 3

赤小豆、薏米可以提前浸泡1-2个小时。

步骤 4

和适量的清水一起，煮1个小时。

步骤 5

最后十分钟加入冰糖。可以先倒一壶出来喝，再重复煮1-2遍当水喝。

步骤 6

赤小豆与红豆的区别是色赤粒长，搭配薏仁最佳。每天煮壶当水喝，健康营养~

步骤 7

喝！

菜谱创建时间：2020-09-14 15:33:01