南瓜或窝瓜切块,我这里是窝瓜
刷油
刷蜂蜜
空气炸锅180℃预热5分钟
放锅中,空气炸锅180℃20至25分钟之间,中间可以拉出来看看。
出锅
外焦里面,十分好吃,蜂蜜已经在烤的过程中渗进去,晚饭吃,不怕胖。早饭吃,粗粮系列很健康。
空气炸锅预热后,小心放窝瓜,烫手