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快手凉菜--凉拌西蓝花
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作者:
佟小鹤
西蓝花大家一般都是炒熟之后食用,现在夏天不爱炒菜,太热了!那就来一道这个“凉拌西蓝花”吧,制作时间20分钟!
用料
西蓝花
一个
葱蒜末
适量
小米椒
3个
盐
1克
糖
5克
生抽
10克
蚝油
10克
油
适量
快手凉菜--凉拌西蓝花的做法步骤
步骤 1
西蓝花切开,放在开水中煮3分钟
步骤 2
煮熟后放在凉水中备用
步骤 3
把葱蒜末,小米椒碎,生抽,蚝油,糖和盐放在大碗中,浇上热油调制成调料汁
步骤 4
把西蓝花控水摆放在盘子中
步骤 5
上面淋上调料汁即可
菜谱创建时间:2020-07-29 10:58:31
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