买来的丝瓜用锋利的水果刀垂直刮掉丝瓜表层部分,这一步其实挺关键,不可用削皮刀哦
洗干净切滚刀块放入一个大点的容器中,放盐,我这个量放了三勺盐,不用担心它会咸哦
用手抓匀,枸杞清水泡好,我用的冰冻虾仁,清水化开
丝瓜放置20分钟左右用清水冲洗干净,虾仁裹干淀粉
虾仁热锅凉油滑散,盛出来放碗中备用,蒜蓉爆香倒入冲洗干净的丝瓜,因为之前用盐腌过,过程无需再放盐
中火炒出汤汁,或者加入丢丢水,放虾仁,枸杞,开大火勾芡淋鸡汁翻炒出锅转盘🍲🍝🍧
这是前几天做的,汤汁少一些,烹饪过程自己没法拍照,不好意思哦🙈
清淡,原汁原味,做起来吧🐥🐵👌🐳🍄💐
写菜谱不专业,凭感觉写,不知道的再问再答