💯〰️✔️化痰止咳滋润靓汤💪四季🌱🔥🍁❄️合适🥘

作者： SaSaCC

最怕喉咙痒痒 居家汤水必不可少 但是【不可以寒凉】又【不燥热】🙂 简单搭配不同的食物 做出全家都适宜的汤水 小孩也ok

用料

• 鳄鱼肉🐊干（这是干货店允许购买的，或者去药房买） 15克
• 无花果 4个
• 干百合 5克
• 海底椰 3克
• 陈皮（我们自己晒的6年陈皮了）新会特产😎😎😎😎😎 1片
• 姜片 1片

💯〰️✔️化痰止咳滋润靓汤💪四季🌱🔥🍁❄️合适🥘的做法步骤

步骤 1

鳄鱼肉🐊干货

步骤 2

材料放好

步骤 3

陈皮这个囊可以不刮走 我比较省时 有时直接放下去，我妈妈会提前泡软，刮走。

步骤 4

有年份的陈皮，直接太阳晒的。颜色正宗😎😎😎😎😎

步骤 5

材料经过简单清洗

步骤 6

白色一片 虎乳灵芝 买到就放 ，买不到就不下。汤水就是随心搭配。

步骤 7

加满水，1.5小时。或者1小时ok。

步骤 8

清 甜 润

步骤 9

汤已经好出味

💯〰️✔️化痰止咳滋润靓汤💪四季🌱🔥🍁❄️合适🥘的小贴士

不需要煲很久 不建议老火 我有小炖盅就1.5小时 or 1小时！ 煤气炉小火煲40分钟-1小时 电磁炉也是这个时间😎😎

菜谱创建时间：2020-05-19 09:35:48