准备材料: 杏鲍菇切丝,鸡胸肉切丝,姜蒜切末,小葱的葱白部分切末,葱绿部分切成长段儿。
鸡胸肉丝内加入1克盐,1克糖,1克胡椒粉,10ml生抽,10ml料酒,5ml蚝油,少许淀粉,抓匀,腌制一小时以上,越久越入味,有老抽也可以放一点点上色。(腌制调味看您个人感觉,中餐没有这么多量化标准)
腌制好后,下锅之前再加入适量油抓匀,可以让肉丝在下锅后迅速滑散,避免粘黏在一起。
锅中放稍多一些的油(整个菜后面不再放油了,这里放多一点便于鸡肉丝快速炒熟,不至于炒老了),油温七成热时放入鸡肉丝用筷子搅开,翻炒变色后马上出锅,备用。
锅中留底油,下入葱姜蒜爆香。
中大火,放入杏鲍菇丝,加入1克盐,炒匀。
放盐炒热后,杏鲍菇开始出汁水,耐心等待汁水逐渐变多再到慢慢变少的过程,不要全部收干,收干到50%还留有一些汤汁时就可以放鸡肉了。
用勺子把杏鲍菇丝划拉到锅边,汤汁沉在锅底,放入鸡胸肉丝浸润在汤汁里,加入15ml的生抽,再炒匀杏鲍菇丝和鸡胸肉丝。
下入葱段,翻炒几秒即可。
出锅装盘,锅底汤汁也一起倒入盘中,汤汁也很下饭。
△要是您有老抽,记得腌肉的时候放一小勺,给肉肉上个色,让成品更好看。我这不是没有老抽么,我有我也放呢~😂😂😂😁😁 △杏鲍菇可以换成海鲜菇和鲜茶树菇都行。菇类含有丰富的氨基酸,是鲜味的主要来源,所以不用再放味精或蚝油什么的了。 △腌制鸡胸肉丝时淀粉适量即可,一丢丢,不要放太多,不然炒开后全是淀粉的味道。鸡胸肉容易炒过,炒变色后马上捞出锅,二次下锅时仅仅是调味炒匀,不要再过度翻炒。