不辣的孜然鱿鱼（孩子超爱）

作者： 鸡翅101

没时间做很复杂的菜，简单又好吃的菜是每个妈妈的必备！鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，非常适合孩子！

用料

• 处理干净的鱿鱼 两三只
• 蒜 五六瓣
• 生抽 一小勺
• 蚝油 一小勺
• 糖 一小勺
• 老抽 一点点
• 孜然粉 自己喜欢的量

不辣的孜然鱿鱼（孩子超爱）的做法步骤

步骤 1

鱿鱼热水烫一分钟，捞起，不要烫老了！

步骤 2

油热下蒜头爆香。

步骤 3

下鱿鱼炒一分钟。

步骤 4

加 生抽，蚝油，老抽，白糖，炒30秒

步骤 5

加入孜然（自己喜欢的量） 和葱花。 就可以吃了！

菜谱创建时间：2024-10-27 08:21:36