羊排自然解冻
羊排清洗干净,再用厨房纸吸干水份。
用海盐,葱姜蒜粉,黑胡椒碎,迷迭香碎把羊排腌上两个小时左右。
热煎锅放黄油和适量迷迭香
中火,羊排下煎锅,先煎傍边一圈。
再两面煎至金黄煎熟。
摆盘
洗手!开吃!
注意火候,不要过火。