小美苹果胡萝卜汁

作者： 莫小厨的幸福厨房

胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。

用料

• 胡萝卜 100克
• 苹果 200克
• 水 500克

小美苹果胡萝卜汁的做法步骤

步骤 1

把胡萝卜100g，苹果200g，水500g，放入主锅，设定10分钟100度速度小勺，煮好后1分钟速度10打磨，就成了天然的纯胡萝卜苹果汁了，很好喝哦

小美苹果胡萝卜汁的小贴士

胡萝卜苹果汁的功效有很多。每天喝一杯胡萝卜汁也能去除斑点。因为胡萝卜富含维生素A。维生素A可以在体内转化为维生素A。维生素A具有光滑和强壮皮肤的作用，可以预防和治疗皮肤粗糙和雀斑。

菜谱创建时间：2020-02-12 18:30:55