适合宝宝吃的最简单最健康的小零食，好吃到停不下来

作者： 下厨房用户_0cjx

个人微信号：fushi1025 我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝辅食”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

用料

• 苹果

适合宝宝吃的最简单最健康的小零食，好吃到停不下来的做法步骤

步骤 1

苹果：3个 参考月龄：9个月以上

步骤 2

苹果用盐水浸泡15分钟，再冲洗干净

步骤 3

柠檬切片，只要几片即可，用个大碗，放半碗冷开水，柠檬片扔进去，放一小丢丢盐，这个水是为了防止苹果氧化的，备用 ＊如果是一岁以下的宝宝食用，可以不用盐，只用柠檬片

步骤 4

苹果用切片器，切薄片，切好的苹果片放在柠檬水里泡着，防止氧化 ＊里面的核不要哦，如果切到快到核的部分就自己把肉吃了，核扔掉，苹果核是有毒的哦，大家可以买个去核器，将苹果中间的核去除

步骤 5

泡一会沥干水份，把一片一片的苹果摆放在烘干机的晒网上，开启果蒸烘干机，70度烘10小时左右 ＊因为苹果片的厚薄不一样，这里时间也是需要酌情调整。我还是觉得果蔬烘干机方便些，而且烘出来的颜色也好看 ＊这里也可以用烤箱哦，但注意烤箱一定要铺油纸，以免粘烤盘上撕不下来，不要用锡纸哦，烤出来你会想哭的。时间参考100度，120分钟，因为每家的烤箱脾气不同，而且苹果片厚度也不一样，这个自己把握哈。切忌贪图时间短调高温，易糊；中途没事多翻动多观察

步骤 6

趁热把苹果取出，晾一下，热的好揭，晾了就脆了，特别容易断，不过不影响吃。果干容易回潮，凉了后可以放密封罐保存，大家也可以做成其它果干哦！比如芒果、

步骤 7

辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ，我们一起陪着宝宝长大

适合宝宝吃的最简单最健康的小零食，好吃到停不下来的小贴士

1､如果烤箱烤，大家不要用高温，太高温度表面容易变焦、焦黑的苹果片是苦的 2､怎么判断苹果片已烤好？因为苹果片在烤箱里有温度，即使烤好也是软的，要晾凉才变脆，如果在烤箱里已变硬的话，那可能是烤过了（褐色）或是焦了，烤好的苹果片颜色比刚削出来的苹果片颜色深黄些，取一块出来晾凉，几秒钟就变硬了，即是烤好了 辅食喂养问题可添加个人微信号：fushi1025。

菜谱创建时间：2019-11-29 12:25:22