懒人快手芝麻糊（豆浆机版）

作者： Sky-林

多吃黑芝麻可以美容养颜，养发护发，补血补钙，预防便秘，降糖降胆固醇，好处多多，所以在月子里，以黑芝麻糊作为早餐或下午茶，配上些包点，是又快又营养的一餐

用料

• 黑芝麻 70克
• 黑糯米 50克
• 水 900毫升
• 枸杞 15克
• 红糖 15克

懒人快手芝麻糊（豆浆机版）的做法步骤

步骤 1

准备好所有的材料

步骤 2

倒入滤豆浆的漏勺里，冲洗干净灰尘

步骤 3

洗好后倒入豆浆机中，加入纯净水，按五谷键，就不用管了，坐等着吃吧

步骤 4

成品出来了，三碗，一家三口吃正好，毕竟是豆浆机榨的，不是特别的细腻，追求口感的可以再过滤一下

步骤 5

家里有破壁机的话，那就完美了，不用过滤，成品细腻顺滑，甩超市里的袋装芝麻糊好几条街了，哈哈😄

步骤 6

枸杞可以换成核桃，花生，红糖可换成白糖，炼奶

步骤 7

核桃补脑，枸杞补肾，红衣花生补血，换着吃吧

步骤 8

这里用的是黑糯米，比较有粘性，有一种差不多颜色的叫黑米或紫米的，也可以用，只要再抓一把白糯米进去就好了

懒人快手芝麻糊（豆浆机版）的小贴士

以前没秤，人也懒，就是芝麻抓三把，黑糯米两把，花生一把，加水就榨了，做出来粘稠度也还满意，后来有朋友问起配方才特意买了电子秤，写下菜谱分享一下。 这方子简单，芝麻不用炒，反正会煮熟的，也不过滤，小小的颗粒反而是另一种风味

菜谱创建时间：2019-10-03 11:05:51