苹果马蹄鲫鱼汤

作者： 悦妈私厨

入秋了，越来越干燥，多喝点水果汤，滋养肌肤😘

用料

• 鲫鱼 1条(约400克)
• 瘦肉 200克
• 苹果 2个
• 马蹄 8个
• 蜜枣 2个
• 姜 2片
• 盐 适量
• 小葱 1根

苹果马蹄鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

所需食材~

步骤 2

鲫鱼宰杀洗净后，用盐腌20分钟，然后煎至两面金黄。

步骤 3

移入汤锅中加7碗水大火烧开，转中火煲5分钟。

步骤 4

加入苹果~

步骤 5

加入马蹄~

步骤 6

大火烧开~

步骤 7

加入瘦肉片，蜜枣，再大火烧开，撇去浮沫，转小火煲40分钟。

步骤 8

最后放盐调味，再撒上葱花，汤成😋

苹果马蹄鲫鱼汤的小贴士

此菜谱用料，煲出6碗汤，3~4人饮用。

菜谱创建时间：2019-09-22 10:37:04