南瓜奶露小丸子

作者： 营养师星妈

今天这单小甜品，不需要一点糖，却香甜可口，还健脾通便呐，真的是很好吃的一道天然甜品。南瓜富含维生素、钙、磷等矿物质，做辅食我非常爱的食材之一。

用料

• 南瓜 130克
• 山药 80克
• 牛奶 50ml
• 玉米淀粉 10克

南瓜奶露小丸子的做法步骤

步骤 1

准备食材，南瓜山药去皮洗净，山药去皮时要注意手部避免与粘液接触引起过敏

步骤 2

南瓜山药切片分别放入碗中上锅蒸20分钟左右

步骤 3

蒸熟的山药捣成泥

步骤 4

山药泥中加入淀粉，将食材搅拌均匀

步骤 5

接着揉成光滑的面团，取适量面团揉成圆球形状

步骤 6

可以揉的小一点，宝宝吃着好消化，一会煮开还会膨胀一点

步骤 7

锅中烧水，水沸腾后放入山药丸子，煮至浮起捞出备用

步骤 8

蒸熟的南瓜和牛奶放入搅拌机搅成细腻的泥

步骤 9

搅好的南瓜奶糊倒入碗中，表面放入山药丸子，这就哦啦。这里休息一下，南瓜奶糊不要太稀，丸子会掉下去哦

步骤 10

黄白搭配真的不要太好看了，又有颜值又好吃，棒棒哒！

步骤 11

搭配火龙果松饼，一顿美味快手餐就好啦

步骤 12

我是星星MaMa，团队联合创始人，注重科学喂养科学育儿擅长快手辅食，欢迎加微信交流分享辅食、育儿，(备注下厨房+宝宝月龄，纯微商勿扰) 如果你 每天不知道要做什么辅食? 每天都不知道该如何搭配? 嗯❗ 你缺的只是一个这样的氛围✨ 缺一个这样每天给你灵感的地方 找我带你进群吧👐

菜谱创建时间：2019-09-01 17:18:52