减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝

作者： 宁dd

两人份，减脂期，多吃酸的有助于刮油

用料

• 鸡腿肉 一只
• 柠檬 半个
• 黄瓜 一根
• 辣椒油或小米椒 适量
• 胡萝卜 半根
• 白芝麻 少量
• 捞拌汁 四勺

减肥酸辣柠檬凉拌鸡丝的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净后下锅煮20分钟把油腥去掉。

步骤 2

黄瓜，胡萝卜插成丝儿。柠檬切三四片，剩余的留着备用。

步骤 3

油菜下锅焯熟，两分钟左右

步骤 4

等鸡肉凉后撕成丝，把所有材料放一起，柠檬片装饰，剩余的柠檬挤汁，捞拌汁也倒入。撒上适量的辣椒油（或小辣椒圈）和白芝麻。

步骤 5

酸甜可口，夏天吃太爽了！

菜谱创建时间：2019-08-13 21:36:06