烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】

作者： 婷婷ELF

在炎炎夏日，总想远离火热的灶台做些快手低脂又清爽的美食，那就不妨交给烤箱来完成一款缤纷夏日花束沙拉吧，高颜值又美味凸^-^凸

用料

• 南瓜 100克
• 大虾 10只
• 橄榄油 2勺
• 料酒 3勺
• 盐 4克
• 白胡椒 4克
• 沙拉菜 适量
• 黄瓜 1根

烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤

步骤 1

北鼎烤箱提前预热200度

步骤 2

大虾提前解冻

步骤 3

去虾头、虾线和虾须，南瓜去皮切块

步骤 4

大虾加入料酒、2g白胡椒粉、2g盐腌制15分钟，南瓜加入橄榄油和2g白胡椒粉、2g盐抓匀备用

步骤 5

放入垫了锡纸的烤盘，200度烤10分钟，按暂停，取出烤盘

步骤 6

放入大虾

步骤 7

再放入烤箱继续烤10分钟

步骤 8

看大虾变色就好啦

步骤 9

黄瓜去皮刨长条，沙拉菜洗净

步骤 10

烘焙包装油纸一角放沙拉菜

步骤 11

黄瓜条做出花朵

步骤 12

放上烤好的南瓜和大虾

步骤 13

折叠成花束即可

步骤 14

可以搭配沙拉酱汁食用

菜谱创建时间：2019-07-21 13:01:34