牛大力五指毛桃舒筋健骨汤

作者： 棋棋kk

🐮牛大力：最大功效就是平肝润肺。 味甘、性平，归肺、肾经。 具有补虚润肺、强筋活络的功效，用于腰肌劳损、肺热、肺虚咳嗽、肺结核等症噢！ 🌟五指毛桃：健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。用于肺结核咳嗽，慢性支气管炎，风湿性关节炎，腰腿疼，脾虚浮肿，病后盗汗，白带。 👯牛大力与五指毛桃是【最佳搭配】哦！ 🌚搭配黑豆增强了补肾效果！

用料

• 猪骨 300克
• 牛大力 30克
• 五指毛桃 30克
• 黑豆 30克
• 海底椰 10克
• 蜜枣 1个
• 无花果 3个
• 姜 2片
• 盐 适量

牛大力五指毛桃舒筋健骨汤的做法步骤

步骤 1

牛大力、五指毛桃、黑豆、海底椰洗干净备用。

步骤 2

猪骨用热水过一下，捞起来即可。

步骤 3

我加了新鲜的无花果，可以用无花果干代替。 如果没有不加也可以。新鲜无花果比较清甜，增加了汤的清甜味。

步骤 4

注入2000ml水，把汤料、猪骨放入热水锅中，加入姜片和蜜枣。煮1.5～2小时。

步骤 5

完成。

牛大力五指毛桃舒筋健骨汤的小贴士

黑豆首选绿芯的，补肾效果好一些。

菜谱创建时间：2019-07-18 18:33:26