营养月子餐～排骨汤

作者： Nicole215

从月子中心偷学改良版～同样适合小孩子吃，少油少盐健康

用料

• 排骨 1000克
• 水果玉米 1根
• 铁棍山药 2～3根
• 薏仁 两把
• 盐 适量
• 姜 4片
• 料酒 适量

营养月子餐～排骨汤的做法步骤

步骤 1

冷水入排骨，放入两片姜，适量料酒，大火烧开撇出血水。

步骤 2

玉米、山药洗净切段，薏仁洗净（可先泡一个小时）一起放入电压力锅

步骤 3

将焯好水的排骨捞出放入电压力锅，加剩余姜片、适量料酒和盐，加适量热水盖住食材，大概25分钟左右就可以了。

菜谱创建时间：2019-06-04 20:48:33